Вы здесь

Можно ли заниматься (применять) когнитивно-поведенческихе методы психотерапии самостоятельно?

Добрый день,я бы хотел спросить,можно ли заниматься (применять) когнитивно-поведенческихе методы психотерапии самостоятельно? Или для этого нужен психотерапевт?Если можно,то не подскажите где можно взять эти методы?

Комментарии

[quote]можно ли заниматься (применять) когнитивно-поведенческихе методы психотерапии самостоятельно? Или для этого нужен психотерапевт?[/quote]
Под руководством психотерапевта, конечно, лучше. Но можно и самостоятельно.

[quote]Если можно,то не подскажите где можно взять эти методы?[/quote]
Посмотрите раздел "Книги" - там собрана информация о книгах по данной теме.