Вы здесь

Как с этим справиться

Проблема в том что на фоне основной болезни,которую я лечу у невролога-это головокружения и предобморочные состояния..у меня возник страх и что-то типа ПА!У меня головокружения начались 2 года назад..неврологи поставили ВБН..делали допплер и ЭХО,был назначен Бетасерк и другие сосудистые лекарства,но не прошло,ещё и стали предобморочные состояния..качание,шаткость..раньше я надеялась что всё пройдёт и не пугалась,но в последнее время у меня возник страх оставаться даже одной дома,тюк падаю иногда и боюсь головокружений,потому что не знаю как с ними бороться,ужасное состояние..звонила в диспансер районный,а психотерапевты на дом не ездят,что мне делать?На платного нет таких денег,как бороться со страхом самой,мне кажется это стало мешать мне поправиться и с неврологией..заранее спасибо!

Лекарства: 
Основные симптомы: 

Комментарии

Если это состояние похоже на ПА, Вам необходимо было бы обратиться к психотерапевту...

У меня эти страхи произошли из-за моего заболевания..головокружения,что-то с сосудами,как только началось я думала пройдёт...а наоборот...стало качание,давление скачет,иногда как пьяная...я стала бояться головокружений,я не боюсь так боли,как таких состояний,я даже раньше не пила в компаниях,потому что не нравилось такое состояние,а тут из-за болезни такое...вот у меня и появился страх...как мне может начать самой с этим справляться,не бояться так головокружений и потери равновесия с качанием,чтобы я смогла доезжать до психотерапевта,потому что на дом мне не по карману сейчас(((Спасибо!!

Головокружения могут быть следствием не только неврологических нарушений, но и высокого уровня тревоги. Во втором случае тревога первична, т.е. для того, чтобы избавиться от головокружения, нужно понизить уровень тревоги.

Спасибо большое за ответ,просто мне делали допплер и т.п и сказали головокружение от сосудов,раньше я легче переносила,надеялась что пройдёт,а сейчас стала тревога,я боюсь этих головокружений,тревога стала ухудшать всё,посоветуйте пожалуйста как мне самой пробовать снизить тревогу,чтобы нормально ездить к врачам,что почитать или какие упражнения...?Спасибо!

Олег Михайлович,как мне научиться самой с этим справляться,что почитать...я уже твёрдо решила,почитав ваши ответы,лечиться у невролога и психотерапевта,но мне до врачей надо как-то научиться доезжать!...спасибо!

Релаксация + десенсибилизация. С их помощью Вы сможете избавиться от страха головокружения (не исключено, что и сами головокружения станут беспокоить Вас намного реже и слабее).