Вы здесь

боюсь подавиться

Здравствуйте!!! Вот хочу спросить, что мне делать? У меня вот какая проблема: я боюсь подавиться, когда кушаю. Когда ем контролирую, как проходит пища, если вдруг поперхнулась сразу становится плохо, страшно, бросает в жар, кажется, что подавилась.Просто сил уже нет! Я очень боюсь подавиться, уже не знаю что с этим делать.У меня уже так было года три назад.Я даже лежала в клинике неврозов, но когда меня выписали лучше мне не стало. После этого ещё очень долго мучалась. думала что всё это не кончится, пока мне не посоветовали сходить к бабке. Сходила к бабке она меня полечила, помогло, но вот сейчас снова по новому кругу.Обращалась снова к этой бабке, она меня лечила , но у меня так и не прошло.Она сказала что не может больше ничего сделать. Теперь я не знаю , что мне делать? куда уже пойти? Горло проверяла, щитовидка нормальная одним словом прошла всех врачей, всё хорошо. но когда ем в горле будто какой то спазм и он не пускает пищу. Я глотаю очень тяжело, даже люди со стороны замечают, что я ем и глотаю с напряжением.Ем я только каши, пюре, тру колбасу , огурцы и т.д. всё на мелкой тёрке.Просто замкнутый круг.Помогите мне пожалуйста!!!Я просто не знаю как мне жить дальше? Я очень хочу есть нормально. Помогите, сил уже больше нет!!! Неужели нет никакого выхода? Заранее спасибо!!!

Комментарии

Выход есть, но при условии, что Вы будете использовать адекватные методы лечения. Таковыми при фобиях являются систематическая десенсибилизация по Вольпе и, в частности, её первый этап - обучение технике нервно-мышечной релаксации по Джейкобсону.

Затруднения при глотании вызваны избыточным напряжением мышц, которое, в свою очередь, возникает вследствие стрессогенных мыслей при попадании в фобические ситуации. Когда Вы научитесь произвольно расслаблять напряжённые мышцы, проблема исчезнет.

Вы знаете, у меня та же самая проблема! Сначала я просто задыхалась, но потом добавился страх глотать! Вот уже полгода не ем твердой пищи, также как вы ем пюре, каши, натертую еду. Заметила тот факт, что когда принимаю алкоголь, то есть становится проще, так как организм расслабляется. Поэтому отчетливо понимаю, что это психологическое отклонение, но как с ним справится я не знаю... Также проходила всевозможные обследования, но никаких отклонений выявлено не было.

[quote]когда принимаю алкоголь, то есть становится проще, так как организм расслабляется. Поэтому отчетливо понимаю, что это психологическое отклонение, но как с ним справиться, я не знаю..[/quote]
Значит, "лекарство" Вы уже знаете. Нет, это не алкоголь. И не транквилизаторы. И первое, и второе при длительном приёме способно вызывать зависимость, да и других побочных эффектов у них немало. Лекарство - расслабление. Если Вы освоите технику нервно-мышечной релаксации, проблема будет решена.