Вы здесь

Нехватка воздуха

Читал о подобных ситуациях у других людей, в принципе все что люди пишут о желании глубокого вдоха, тяжести в груди и т.п. есть и у меня, но с одним отличием: нет нервозности. У меня спокойная жизнь, работа не нервная, в личной жизни все хорошо, курить бросил больше года назад. Единственное что недавно случилось - узнал что двоюродный брат (с которым мы со средней школы очень дружим) попал в серьезную аварию. Но волноваться повода как бы не было, потому что он целый и невредимый остался. Хотя почему-то когда узнал обо всем этом, то заплакал.

Нехватка воздуха кстати у меня приступами была неделю, а последние 2 дня постоянно.
Как быть? У меня тоже приступы тревоги или это что-то другое? К кому обращаться в такой ситуации?

Основные симптомы: 

Комментарии

Для начала было бы неплохо оценить уровень тревоги с помощью тестов...

8-факторный личностный опросник Спилбергера-Радюка говорит о том, что у меня 15 очков депрессии сейчас...
Шкала Цунга для самооценки депрессии: 27

Я спрашивал Вас о тревоге, а не о депрессии...

Личностная шкала проявления тревоги: шкала тревоги 6, недостоверности 4.

Да, эмоциональное состояние действительно нормальное. Поэтому приступом тревоги это назвать нельзя. Обращаться нужно вначале к терапевту, затем, если соматических объяснений найдено не будет, - к психотерапевту.

Благодарю за консультацию.