Приступы паники. Возможно ли справиться самой и навсегда ли это?

Здравствуйте,у меня был опыт приема наркотиков.Единичный. Один раз попробовала фен, после чего у меня была дипрессия два месяца, потом один раз попробовала экстази, причем прием экстази был неудачный, было плохо, проявлялось это в диком страхе накатывающем волнами и приливами жара в област головы и шеи. После вот этого неудачного опыта через неделю у меня случился приступ паники. Я правда не знала еще тогда что это такое, просто я простыла и решила принять колдрекс чтобы стало легче, после его приема мне стало страшно, а вдруг у меня будет на него аллергия (у мужа недавно была аллергическая реакция с отеками) как у мужа, внезапно стало трудно дышать, дышу полной грудью, а кислорода вроде не хватает, как после экстази появились приливы жара к голове и плечам, от страха стало очень сильно и часто биться сердце, померяла давление 150/100. Потом появилась дрожь во всем теле, которую я не могла контролировать, просто очень сильно трясло всю, конечности похолодели и покрылись потом, стало страшно что сейчас умру, сухость во рту, постоянно хотелось пить.На следующий день давление то падало до 110/60 то поднималось до 140/90, упадок сил, потеря аппетита,обратилась к кардиологу, сдала анализы крови, мочи, анализ гормонов щитовидной железы. Все в норме, причин повышенного давления не нашли,врач сказал на нервной почве. Я еще обращалась к невропатологу, у меня спина иногда побаливала думала причина в ней. Ничего не нашли.Кардиолог прописал бисопролол гексал 5 мг, адаптол, бисопролол принимала месяц, сейчас через день, постепенно выхожу из курса, повышение давления при этом было всего пару раз, опять же с приступами паники,теми же сипмтомами что и в первый раз, причем страх что станет плохо, потеряю сознание или просто перестану дышать или что сердце остановится постоянны и не проходят. Адаптол принимала сначала не постоянно, так как думала что проблема в давлении, приступы паники случались где то раз в неделю, иногда слабые иногда сильные, начинается все или с ощущения легкого опьянения и нереальности или с предобморочного ощущения. Сейчас уже неделю пью адаптол чередую с глицином регулярно, приступов небыло, но страх что он может вот вот случиться, что станет трудно дышать и что это навсегда постоянный. Я постоянно ловлю себя на том что контролирую дыхание и сердцебиение, мысли на эту тему навязчивы. Адаптол стала принимать постоянно еще потому что стало страшно засыпать. Мне стало казаться что останавливается дыхание и я от страха что перестала дышать просыпалась и не могла заснуть, давление опять скакануло. После приема бисопролола только удалось заснуть и не знаю толи из за давления не могла заснуть толи из за страха. Я боюсь уходить далеко от дома, боюсь что случится приступ, все время держу рядом телефон, дома чувствую себя спокойнее, но нельзя же всю жизнь сидеть дома.Хотелось бы добавить, что у меня сложная обстановка в семье, с мужем,и постоянные стрессы, я сижу дома с ребенком и это однообразие и сидение дома тоже на меня очень сильно давит.Что это приступы паники или нет? К какому специалисту с такой проблемой обращаться? Это из за наркотиков или мог спровоцировать длительный стресс(чуть не развелась с мужем, очень сильно переживала влоть до потери сна и аппетита) и дипрессия? Мне нужно какое либо еще медикаментозное лечение или дастаточно адаптола? И это навсегда или лечится? Смогу ли я справится с проблемой сома без врача( у нас в городе нет психотерапевта, а в другой город мне не выбраться из за ребенка)?И ПА это навсегда? Я читала на вашем сайте об этом, многие пишут что после успешного лечения они снова возвращаются?