Слезла с 75 до 0 мг за пять дней. Сегодня первый день без Сертралина. Ещё рано, конечно, говорить о том, каково мне без лекарства. Когда там Сертралин полностью выведеться из организма? Через пять дней? Тогда и начнётся, наверно, самое весёлое...
Впервые за долгое время ощущаю себя собой, и этот плюс перекрывет все минусы - тревогу, которая возрасла до небес, депрессию, которая усилилась, бессонницу по ночам и дикую усталость днём. Я чувствую, что мои мысли, мои эмоции, мои чувства принадлежат мне. С Сертралином всё было иначе. Я не жалею, что принимала его, и не жалею, что бросила.
Я начала принимать омегу-3, магний, цинк, D, C и B-витамины, фолиеву кислоту. Я заставляю себя двигаться, даже если ну совсем не хочется (какое счастье, что у меня есть дети, которые стаскивают меня по утрам с кровати, в самом прямом смысле, тянут за руки и за ноги). Я отдыхаю всегда, когда есть возможность, не лежу и грущу, а заставляю себя читать. У меня Cosmo накопились с октября, я даже не открывала их, а теперь читаю, чтобы отвлекаться.
Вообще трудно, но я не позволяю себе мыслить негативно. Как только возвращается чувство тоски и безысходности, я говорю себе, что это временно, и скоро я поправлюсь.
И знаете, я действительно скоро поправлюсь!!!!
Комментарии
А иначе и быть не может!
А иначе и быть не может! Боевой настрой, огромное желание поправиться, и желание ЖИТЬ!!! Удачи тебе!!!
правда я понимаю тебя не
правда я понимаю тебя не пойму только почему так долго было плохо от ад я наоборот после приема пол таблетки сероксата просто оживаю уходит депрессия страх тревога не скажу что на сто но намного лучше а тебе было хуже наверно все таки не твой ад может сама справишься попробуй ну если прижмет просто пробуй другие я пью маленькую дозу поднимала было хуже так и пью 10мг но довольна меня не трясет не плачу даже страшно вспомнить что было до таблеток да бывает тревога легкая страх легкий потом проходит но не как раньше нееее не хочу обратно уж лучше на сероксате видишь это настолько индивидуально попью годик и слезу а надо будет после перерыва начну опять ну нафиг мучиться я тебе писала побочки были 2 недели и стало лучше а тебе все время было плохо значит ад тебе не подошел и не надо было тянуть 3 месяца у тебя было я не я и лошадь не моя это дереал у меня так было когда я повысила дозу потому вернулась на 10мг ну удачки тебе может ты вылезешь без ад сходи на психоанализ и будь всегда занята гуляй побольше хоть во дворе и общайся переключайся все наладится
Мне первые два месяца не было
Мне первые два месяца не было плохо от АД, но я брала маленькую дозу, от неё и толку-то было совсем немного, а когда увеличивать стала, то и начались эти побочки. А вообще три АД я пила, и знаю одно наверняка - они просто прикрывают симптомы. Когда с них слезешь, всё вернётся. Так что рано или поздно, придётся всё равно самой вылезать. Вот и хочу вылези сейчас, надоело мне, семь месяцев разные АД принимала, а пользы ноль.
Yrso я вот не поняла, а как
Yrso я вот не поняла, а как это Вы умудрились за семь месяцев пить разные АД. Их же если он подходит пить на до полугода хотя бы? Или Вы себе никак подобрать не можете?
Не могу подобрать. Летом был
Не могу подобрать. Летом был Циталопрам, на разных дозах, тоже не подошёл. Потом Миртазапин, эффекта ноль. И вот Сертралин.
На счёт полугода я знаю, конечно. Если бы мне подошёл какой-нибудь АД, естественно, я остановилась бы на нём :) Я же не просто так, ради интереса их меняю.
Наверно, отсюда и решение попробовать без них, мне очень тяжело даются все эти замены лекарств, повышени доз и т.д.
Хотя, может начну другой АД через пару недель. Посмотрю как смогу без них сейчас. Хочется уже поправиться, надоело мне всё это :)
так надо было на маленькой
так надо было на маленькой дозе подольше и сидеть хоть не совсем но какой то толк был а с маленькой дозы слезать не страшно я когда то пила пол года и легко бросила доза не большая но все равно на плаву держит я болею 25 лет как идишь довела себя до такого состояния тоже наотрез отказывалась от ад пока так не припекло было уже все равно я не парюсь врач сказал что на этой дозе можно сидеть хоть всю жизнь
Что на маленькой дозе, что
Что на маленькой дозе, что без неё, разницы особой лично для меня не было. И на маленькой дозе у меня произошёл большой срыв. Поэтому какой смысл? Я на АД всю жизнь сидеть не хочу, да, это мой вот такой вот принцип. Еесли будет совсем невмоготу, начну принимать другие АД, если найду подходящие. Но опять же.... только на время.
АД повышают уровень серотонина. Так же как и спорт, секс и все другие удовольствия. Я считаю, что АД это единственный выход для человека, находящегося в глубокой депрессии. Я весной вообще не вставала с кровати, до ванной комнаты чуть ли не ползла, сил не было, желания жить тоже. Вот тогда и начала принимать лекарства. А сейчас у меня есть силы и есть вера. Я знаю, что поправиться можно.
Молодец, Илона! Хороший
Молодец, Илона! Хороший настрой..Если есть хоть какя-то возможность без лекарств..Нужно обходиться..А у тебя дети маленькие..Ты права, они поднимут из любого состояния..хочешь, не хочешь, а хотеть придется..))) Мой сынок сегодня вернулся наконец-то из Шанхая..Посмотрел на маманю..Уезжал, я еще ничего была..А сейчас..краса неземная..))) Ты говорит, мама, только совсем уж в астрал не уходи, с катушек не срывайся..Он, бедняга, знает, что это такое..Когда у меня это началось, ему было 11 лет..Боялся, бедный, переживал..И всегда говорил мне"Мама, не ходи на работу, выпей таблетку и ложись спать.."))) Так жалко его было..А сейчас понял, что мать не умрет..Сочувствует, конечно..Но чем он может помочь..
А вот маленькие детки могут растормошить..
Ничего особо "веселого" не
Ничего особо "веселого" не будет, не надо себя пугать. Нормальное отношение к проблеме, а у вас оно уже формируется, и все будет хорошо. Давайте, давайте, руки не опускайте.
Спасибо!
Спасибо! :)